English | 设为首页 | 加入收藏
  巴葡和葡萄牙语的区别】 【毕业三年没运动现在胖了坚持踢球】 【85个偷偷摸摸的广告软件应用程序】 【美国有哪些著名的互联网公司?

毕业三年没运动现在胖了坚持踢球速度体力还能恢复么

???:2019-09-07 20:29???:未知 ????:admin ???:??
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 六合拳彩开奖直播 , 展开全部我和你的情况差不多 不过 我已经毕业8年了 从去年开始才坚持踢球 至于你说的恢复速度和体力 这个就和你平时的作息习惯、饮食习惯以及运动量有关

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。六合拳彩开奖直播

  展开全部我和你的情况差不多 不过 我已经毕业8年了 从去年开始才坚持踢球

  至于你说的恢复速度和体力 这个就和你平时的作息习惯、饮食习惯以及运动量有关了

  我现在抽烟喝酒熬夜……每周三和六踢两次大场……坚持了一年多,全场90分钟能坚持下来,不过转身和爆发力都明显差很多

  如果你想完全恢复到学生时代的状态 那么烟酒熬夜OOXX,这些应该适量节制,而且恢复性锻炼必须科学化,并且要提高运动量,光靠踢球,比较难以恢复

  难,你已经过了最佳的运动年龄,参见罗纳尔多,贝克汉姆,巴拉克等人,大伤过会的恢复情况。休息太久了没有动,加上年纪大了就难了。

  可以的!我都4年没有运动过了!还可以!但是要在自己最难受最痛苦的时候告诉自己坚持!你要是坚持不下来请我帮忙也行200元一天不含食宿行!哈哈哈

(???伪???admin)